1 चेहरे की सफाई:
अपने चेहरे की साफ-सफाई पर ध्यान देना एक महत्वपूर्ण कदम है। आपको अपने चेहरे को दिन में दो बार धोना चाहिए, सुबह उठना चाहिए और रात को सोने से पहले। एक अच्छा क्लींजर या फेस वॉश का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। आप सफाई के लिए दूध से भरी कॉटन बॉल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे आपके चेहरे की त्वचा नमी से भर जाएगी।
2 चेहरा को त्वनियमित रूप से एक्सफोलिएट करना जरूरी है, ताकि उस पर जमी गंदगी और मृत कोशिकाएं हट जाएं। एक्सफोलिएशन आपके चेहरे को चमकदार बनाता है और आपके पोर्स को साफ रखता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और नई चमकदार त्वचा का पता चलता है। एक्सफोलिएट करने के लिए आप घर पर बेसन, हल्दी और दही के मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3 फेशियल का उपयोग:
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए घर पर फेशियल भी एक अच्छा तरीका है। फेशियल आपके चेहरे को हाइड्रेट करता है, जिससे आपकी त्वचा मुलायम और कोमल बनी रहती है। आप घर पर ही कई तरह के फेशियल ट्राई कर सकती हैं, जैसे फ्रूट फेशियल, चॉकलेट फेशियल और मुल्तानी मिट्टी फेशियल।
4 चेहरे की मालिश:
एक अच्छी चेहरे की मालिश आपके चेहरे के रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और चेहरे पर निखार लाती है। आप घर पर बादाम या नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। हल्के हाथों से घूमने से आपके चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिल सकता है।
5 हाथों और पैरों की देखभाल:
खूबसूरत चेहरे के साथ-साथ खूबसूरत और मुलायम हाथों का होना भी जरूरी है। आप घर पर मालिश करके अपने हाथों और पैरों की देखभाल कर सकते हैं। नींबू और शहद से बना स्क्रब आपके हाथों और पैरों की त्वचा को मुलायम बनाता है।
आंखों को खूबसूरत दिखाने के लिए आप आई मेकअप का इस्तेमाल कर सकती हैं। अपनी आंखों को काजल, काजल और आईलाइनर से सजाएं। तुम्हारी इच्छा है
नेचुरल लुक के लिए लाइट शेड्स या बोल्ड लुक के लिए डार्क शेड्स का इस्तेमाल कर सकती हैं।
6 होंठों की सुंदरता:
होठों को खूबसूरत दिखाने के लिए आप लिप बाम या लिप ग्लॉस का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप होंठों पर लिप लाइनर का उपयोग करके उन्हें परिभाषित कर सकते हैं और लिपस्टिक के साथ उन्हें और अधिक सुंदर बना सकते हैं।
7 अच्छी नींद:
एक अच्छी नींद आपके चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में भी मदद करती है। कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। इससे आपके चेहरे पर झुर्रियां और थकान कम होती है।
इन टिप्स को अपनाकर आप अपने घर में पार्लर जैसा लुक पा सकती हैं। लेकिन ध्यान रहे, हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है, इसलिए सबसे पहले जरूरी है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार को समझने और उसके अनुरूप उपाय करने पर विशेष ध्यान दें।अच्छी नींद:
एक अच्छी नींद आपके चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में भी मदद करती है। कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। इससे आपके चेहरे पर झुर्रियां और थकान कम होती है।
तरीका दो चम्मच नारियल के तेल में एक चम्मच गुलाब जल व तीन चम्मच एलोवेरा जेल थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाकर उसका पेस्ट बना लीजिये और किसी डिब्बे में रख लीजिये और आपको इसका इस्तेमाल रात को सोते समय करना है आपको ये पेस्ट अपने चेहरे पर लगाकर 5 मिंट तक मसाज करनी है और ऐसे ही छोड़ देना है सुबह उठकर ठंडे पानी से धोना हे और ये प्रक्रिया आपको 1 हफ्ते लगातार करनी है इसका असर आपको तीसरे दिन से दिखने लगेगा
दूसरा नुस्खा टमाटर टुकड़ा काटकर उसे अपने चहेरे पर 5 मिन्ट तक मसाज करे इससे आपका चेहरा साफ होगा और आपका चेहरा ग्लो करेगा
तरीका अपने चेहरे नियमित रूप से मसाज करना आप अपना मसाज पैक घर भी तैयार कर सकते है
सबसे पहले आपको चावल ले और उसे हल्का पिश लेना है उसके बाद आपको अखरोट chestnut लेना है
उसको भी उसी प्रकार पिश लेना और दोनों को मिलाकर पेस्ट बना लेना हे और इस पेस्ट से अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक मसाज करनी है फिर गुनगुने पानी से धो लेना हे ऐसे करने से आपका चेहरा बोहोत सूंदर दिखने लगेगा
इन टिप्स को अपनाकर आप अपने घर में पार्लर जैसा लुक पा सकती हैं। लेकिन ध्यान रहे, हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है, इसलिए सबसे पहले जरूरी है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार को समझने और उसके अनुरूप उपाय करने पर विशेष ध्यान दें |
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